Volwassenen
Hier
vindt u een overzicht van alle cursussen van het buurthuis. Heeft u
interesse
in het volgen van een of meerdere cursussen, neemt u dan contact op met
het
buurthuis.
- Engels (voor gevorderden)
- Frans (voor gevorderden)
- Computer en
internet (voor beginners)
- Yoga
- Buikdansen
- Aerobics / BBB & B
- Diverse workshops
Engels (voor
gevorderden)
De
Engelse les kan in het nieuwe seizoen ook weer gevolgd worden. Is uw
woordenschat groter dan 1600 woorden, maar u wilt nog meer leren? Dan
is deze
cursus iets voor u. Onder deskundige leiding van een
‘native speaker’ wordt u geleerd om Engels te
spreken, verstaan,
schrijven, lezen, maar vooral ook om de taal te begrijpen. Will you
give it a
try?
Docent: Sue Foster
Dag en tijd: maandag van 09.30 tot 11.30 uur
Contributie: € 19,50 p.m. of €
18,50 bij auto. inc.
(exclusief lesmateriaal). Rotterdampas geldig
Frans (voor
gevorderden)
Het
is in het buurthuis mogelijk om op drie verschillende niveaus Franse
les te
volgen: niveau 4 (vergevorderden), niveau 3 (gevorderden) en niveau 2
(enige
kennis van de Franse taal is vereist).
In overleg met de docent wordt bepaald op welk niveau u de lessen kunt
volgen.
Alle lessen worden gegeven door een deskundige docent die u, in uw
eigen tempo
zal leren om Frans te kunnen verstaan, spreken, lezen en begrijpen. Ook
zij die
hun kennis van de taal willen opfrissen kunnen bij ons terecht.
Docent: Cathérine van den Boogert
Dag en tijd: dinsdag (niv. 4) 19.00 tot 20.30 uur;
donderdag (niv. 3)
19.00 tot 20.30 uur;
donderdag
(niv. 2)
20.30 tot 22.00 uur
Contributie: € 13,50 p.m of €
12,50 bij auto. inc.
(exclusief lesmateriaal) Rotterdampas geldig
Computer en
internet voor beginners 2
Bij
de computer/internet cursussen voor beginners kunt u op een leuke,
ontspannen
manier kennis maken met de computer. Als u zelden achter
de
computer zit is deze cursus zeker iets voor u. De cursus
bestaat uit 6 lessen van 1 uur en per les zal er een onderdeel onder de loep
worden
genomen.
Docent: Piet Kralt
Dag en tijd: woensdag van 19.00 tot 20.00 uur.
Contributie: €7,- per cursus. (6 x)
Yoga
Yoga
houdt jong! Mensen die yoga beoefenen hebben in hun bloed 41% minder
ontstekingsstoffen die in verband worden gebracht met hartaanvallen,
beroertes, diabetes type-2, artritis en andere aandoeningen die
gereateerd zijn aan ouderdom. Yoga helpt in feite om laconieker om te
gaan met stress door evenwicht tussen bewegen en rust, spanning en
ontspanning. Yoga
werkt
door in uw denken, doen en handelen. Door de vaak simpele oefeningen
worden
alle organen in ons lichaam geactiveerd, ook het zenuwstelsel en de
bloedsomloop. Door een samenspel van ontspannen bewegen, door het
corrigeren
van lichaamshouding en oefeningen voor de concentratie en ademhaling
wordt
souplesse bevorderd. Begin vandaag nog! De yogalessen worden deskundig
begeleid door Jan
Faasen.
Oefeningen worden individueel aangepast aan de fysieke mogelijkheden
van de
deelnemers.
Docent: Jan Faasen www.hathayogaclub.nl www.vyn.nu
Dag
en tijd: woensdag van
9.30 tot 10.30 uur; donderdag van 19.15 tot 20.15 uur.
Contributie:
€ 10,- p.m. of € 9,- bij auto. inc. Rotterdampas
geldig.
Buikdansen
De
cursus buikdansen wordt gegeven door Faleha, een ervaren buikdanseres.
Tijdens
deze cursus wordt aandacht besteed aan conditie, lichaamsbeheersing en
oefeningen voor het hele lichaam. Bovendien is het leuk om te leren en
te doen.
Heeft u belangstelling, meldt u dan zo snel mogelijk aan bij het
buurthuis. De
cursus kan alleen doorgaan bij voldoende (aangemelde) deelnemers.
Docent: Faleha Ubeis
Dag en tijd: donderdag van 20.30 tot 21.30 uur.
Start: bij voldoende
aanmeldingen
Kosten: € 14,- per maand (€ 13,- bij automatische incasso. Rotterdampas geldig.
Aerobics / BBB
& B
Het
doel van aerobics is het verbeteren van de conditie, kracht, lenigheid,
de
longcapaciteit, het hart en vaatsysteem. Daarnaast wordt er ook
aandacht
besteed aan het verstevigen van buik, borst, billen en benen waardoor
de
lichaamsverhouding verbetert. En zeg nou zelf, bewegen is goed voor
lichaam en
geest! Heb je zin om ook mee te doen meld je dan aan bij het buurthuis.
Docent: Cora Bouman
Dag en tijd: maandag van 19.00 tot 20.00 uur
Contributie: € 14,- p.m. of € 13,-
bij auto. inc.
Diverse workshops
Bij
voldoende belangstelling kunt u het komende seizoen weer een aantal
keren
bloemstukken maken onder leiding van Sandra van Bloem 61. Verdere
informatie en
aanmelden kan bij Sandra, telefoon 010-4166966 of in de winkel: Bloem
Wat er verder precies gaat komen is nog niet bekend. Heeft u zelf een
leuk idee
voor een workshop, laat het ons dan weten en wij zullen zien wat de
mogelijkheden zijn. Vraag naar Gregory Kempff, Buurthuis, 010-4161633