Overige
activiteiten jongeren
Aikido
De
meeste onder ons hebben ooit wel eens gehoord van Aikido, maar wat
houdt dat nu
precies in? Aikido is een verdedigingssport, je leert jezelf en je
lichaam te
beheersen door allerlei technieken, bewegingen en discipline. Door goed
te
kijken en te luisteren naar de meester heb je na een paar lessen al
door wat de
bedoeling is van Aikido. De meester doet iets voor en vervolgens
probeer je de
bewegingen na te doen.
Sommige oefeningen doe je alleen, maar andere samen met een
ander. Er
wordt goed gelet op techniek en veiligheid. Als je denkt dat je dit
leuk vindt
mag je twee proeflessen volgen en daarna beslis je of je op Aikido
komt. Doe wel
makkelijk zittende kleding aan als je een proefles komt volgen.
Docent: Jeroen
Stoute
Dag en tijd: woensdag
1e groep 6 t/m 11 jaar van 18.15 tot 19.15 uur
2e groep 12 t/m 15 jaar van 19.15 tot 20.15 uur
3e groep (jong) volw.. 20.15 tot 21.15 uur
Kosten: 1e/2e gr. € 11,50 p.m. ,(€ 10,50 bij
auto.
in.), 3e gr. € 16,25 p.m. , (€ 15.25 bij
auto. in.)
Buikdansen
De
cursus buikdansen wordt gegeven door Faleha, een ervaren buikdanseres.
Tijdens
deze cursus wordt aandacht besteed aan conditie, lichaamsbeheersing en
oefeningen voor het hele lichaam. Bovendien is het leuk om te leren en
te doen.
Heb je belangstelling, meld je dan zo snel mogelijk aan bij het
buurthuis zodat
we binnenkort kunnen starten. De cursus kan alleen doorgaan bij
voldoende deelnemers.
Docent: Faleha Ubeis
Dag en tijd: donderdag van 20.30 tot 21.30 uur
Kosten: € 14,-
p.m. of € 13,- bij
auto. inc.
Aerobics
Cora
zal ook het komende seizoen weer vol enthousiasme de
lessen verzorgen. Het
doel van aerobics is het verbeteren van de conditie, kracht, lenigheid,
de
longcapaciteit, het hart en vaatsysteem. Daarnaast wordt er aandacht
besteed
aan het verstevigen van buik, borst, billen en benen waardoor de
lichaamsverhouding verbetert. En zeg nou zelf, bewegen is goed voor
lichaam en
geest! Heb je zin om ook mee te doen meldt u zich dan aan bij
het
buurthuis.
Docent: Cora Bouman
Dag en tijd: maandag van 19.00 tot 20.00
uur
Contributie: € 14,-
p.m. of € 13,- bij
auto. inc.